Et si une promesse pouvait transformer votre destin ?

Luce compte les jours depuis trois ans ! Son père, Gabin, lui avait fait la promesse de l’emmener en voyage pour ses huit ans. Malgré ses appréhensions, le quadragénaire sait qu’il doit honorer son engagement, et la décision est prise : ils s’envoleront bientôt pour rejoindre la tante de la petite fille en mission vétérinaire au Kenya. Mais le départ a un goût doux-amer : l’absence de Julie, la maman de Luce et la femme de Gabin, leur serre le coeur à tous les deux. Elle a disparu il y a déjà sept ans, sans que jamais sa trace soit retrouvée. Gabin est prisonnier de cette incertitude, ignorant s’il a le droit ou non de conserver une forme d’espoir.

Lorsqu’ils atterrissent à Nairobi, il est loin de se douter que les semaines qui l’attendent ne seront pas seulement l’occasion pour lui de partager un beau voyage avec sa fille, mais le cadre d’une transformation intérieure, sur le chemin de la résilience et de la joie profonde.

Entre rires et larmes, rencontres bouleversantes et révélations, ce roman puissant sur la force de l’âme nous rappelle que même dans nos plus grandes blessures se cachent les graines de notre renaissance. Une leçon d’espoir et de sagesse qui touche au coeur de ce qui nous rend profondément humains.

« La vie a bien plus d’imagination que nous tous réunis, elle est parfois porteuse de petits miracles, tout est possible, il suffit d’y croire de toutes ses forces. »
MARC LEVY

1 outil par semaine pour performer, progresser et reprendre la main sur son quotidien professionnel

Votre carrière n’avance pas à la vitesse que vous souhaitez ? Votre performance s’essouffle ? Vos journées s’enchaînent et vous laissent un sentiment d’inachevé ? Les priorités s’accumulent, les réunions s’étirent et vous manquez de temps pour ce qui compte réellement ?

Vous pensez que des ajustements simples suffiraient à améliorer votre efficacité, mais sans toujours savoir lesquels activer.

52 raccourcis est l’ouvrage qui vous aidera à agir immédiatement grâce à des outils concrets, appliqués aux situations les plus courantes de la vie professionnelle : organisation, gestion du temps, prise de décision, charge mentale, travail en équipe. Chaque semaine, découvrez un déclic pour être plus efficace, plus influent et plus serein, en solo comme en équipe.

Vous apprendrez à mieux décider, à clarifier vos priorités, à fluidifier votre quotidien, à supprimer les blocages inutiles et à ancrer durablement vos progrès.

RENDEZ-VOUS DANS UN AN POUR MESURER LE CHEMIN PARCOURU !

Retrouvez enfin les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil !

Un homme sur deux et une femme sur quatre souffrent de problèmes de ronflements. Quant à l'apnée du sommeil, entre 4 et 10 % de la population est concernée. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité, et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes et adaptées à chacun pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches.
Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !
Inclus : des tests pour faire le point sur votre situation.

QUAND LES TENSIONS S’INSTALLENT, CE N’EST JAMAIS PAR HASARD

Silences qui s’accumulent, résistances aux changements, malentendus persistants, fatigue relationnelle… Dans les organisations, certaines situations semblent se figer, malgré les échanges, les ajustements et la bonne volonté de chacun.

Ces impasses ne tiennent pas tant aux personnes qu’aux relations elles-mêmes, façonnées par des équilibres invisibles, construits pour se protéger – et devenus, avec le temps, contraignants.

Olivier Millet propose une autre manière de comprendre et d’accompagner les tensions professionnelles. En prêtant attention à ce qui se joue dans les interactions, il invite à lire autrement les résistances, les rôles figés et les blocages, afin de transformer ces tensions en leviers d’apprentissage et de transformation collective, sans forcer, par des gestes justes et respectueux des dynamiques humaines.

Un livre destiné aux managers, dirigeants et professionnels de l’accompagnement qui cherchent à redonner du mouvement, du sens et une capacité d’apprentissage au cœur des collectifs de travail.

Généalogie d’un monde multipolaire

De 1945 à nos jours, Pascal Boniface retrace de façon directe, claire et vivante l’histoire des relations internationales. Il met ainsi en lumière les précédents, les choix et les biais géopolitiques qui permettent de décrypter l’actualité et de percevoir le monde dans sa globalité. Foisonnante et explosive, la période contemporaine ne cesse de nous surprendre : cet essai pédagogique – mis à jour à l’aune des événements les plus récents (la guerre de Gaza, le conflit entre le Liban et Israël, la guerre entre les États-Unis/Israël et l’Iran…) – constitue la référence indispensable des lecteurs désireux de prendre du recul pour aborder la mondialisation de façon éclairée et le présent en connaissance de cause.

Le bonheur commence dans votre penderie
Bien plus qu'une tendance, le dopamine dressing repose sur une idée simple mais puissante : porter des vêtements de couleur ou aux motifs colorés peut déclencher des réactions chimiques positives dans votre cerveau. Réfléchissez-y : à quand remonte la dernière fois où vous avez ressenti de la joie en vous regardant dans le miroir ? En choisissant consciemment vos tenues, vous pouvez influer sur votre état émotionnel, booster votre confiance en vous et illuminer vos journées, voire celles des autres !

Loin des diktats de la mode et de l'âgisme, Loren Fascianel démêle le vrai du faux de la colorimétrie, bouscule les idées reçues, et vous donne toutes les clés pour dépasser les peurs et préjugés qui vous empoisonnent lorsque vous êtes face à votre armoire. Affirmez votre identité au quotidien, au travail, mais aussi face aux autres : ouvrez la porte aux couleurs et laissez briller votre personnalité !

Rien de tel qu'une romancière et un acteur pour inventer la plus convaincante des histoires d'amour... Inventer, vraiment ?

Quelques jours avant la sortie de son premier roman, Valentina saute dans le premier avion venu. Direction Los Angeles, avec pour unique objectif... de fuir - ses responsabilités, sa carrière d'autrice qui se dessine, et surtout, son reflet dans le miroir. Entre deux nettoyages de piscines et autres promenades de toutous de riches veuves sur les hauteurs de Hollywood, elle fait la rencontre d'Aiden, ex-star du petit écran et acteur fraîchement divorcé, dont la carrière et la vie sentimentale battent de l'aile. Une idée germe alors : et si, pour redorer l'image trop sage d'Aiden et justifier la fuite en avant de Valentina auprès de ses éditeurs, ils faisaient semblant de sortir ensemble ?

À contre-courant des injonctions à se transformer, ce guide vous invite à une idée simple et puissante : être soi suffit. Suffit pour clarifier ce qui compte vraiment, pour faire des choix alignés, pour avancer avec plus de confiance et de cohérence. Au fil des pages, Lyvia Cairo vous encourage à écouter votre intuition, à oser sortir des schémas qui ne vous correspondent plus et à passer à l’action, pas à pas, dans votre quotidien. Sans pression ni recettes toutes faites. Ponctué de temps de réflexion, de pauses introspectives et d’exercices concrets, cet ouvrage vous aide à dépasser vos peurs, à explorer vos envies profondes et à déployer vos talents pour vous bâtir une vie plus juste, plus libre et plus fidèle à vous-même.

56 fiches pour maîtriser les techniques de la paie

Cet ouvrage donne les clés pour comprendre et appliquer les techniques de paie, de l’entrée à la sortie du salarié. Il détaille pour chaque rubrique les règles de calcul, le cadre légal, les erreurs les plus courantes et les bonnes pratiques. 56 fiches pratiques qui présentent les trois grandes parties du bulletin de salaire :

• les éléments du brut ;
• les cotisations sociales ;
• les éléments non soumis à la cotisation.

Illustré de nombreux exemples chiffrés et d’actualité, le livre intègre les dernières obligations 2026 comme le principe de la DSN de substitution, ainsi que les actualités liées au contrat de valorisation de l’expérience sénior, à la réalisation d’une paie d’apprenti ou à la mobilité régionale et rurale.

Elle est prête à changer de A à Z pour le séduire…
mais ne se trompe-t-elle pas sur toute la ligne

La réputation de Cameron Bright tient en un mot : garce. Cela ne l’empêche pas, au contraire, d’être la reine des abeilles de son lycée privé de Los Angeles : elle est belle, talentueuse et réputée pour sa franchise brutale. Jusqu’ici, cela ne l’avait jamais arrêtée, mais le jour où Andrew, dont elle est raide dingue depuis des mois, la traite à son tour de garce, elle se rend compte que l’heure a peut-être sonné pour elle de devenir une meilleure personne.

Pour tenter de le reconquérir, Cameron décide de s’adoucir, un peu comme Katherine dans La Mégère apprivoisée de Shakespeare, qu’elle étudie en cours. Son objectif : se racheter auprès de ceux qu’elle a blessés, ce qui la conduit à Brendan, le garçon qu’elle a affublé d’un surnom malheureux au collège. Au début, elle tâtonne, mais peu à peu, elle se rapproche de lui – et de tout un tas d’autres lycéens un peu marginaux qu’elle découvre sous un autre jour. Si seulement Andrew s’en apercevait…

Quoique, il semble que Brendan apprécie sincèrement sa personnalité – y compris son franc-parler. Et si elle faisait fausse route ? Et si, au lieu de travailler sur ses défauts, elle était en train de se tromper d’objectif… et de garçon ?

Invasion de l’Ukraine, guerres au Moyen-Orient, élection de Donald Trump, menaces chinoises sur Taïwan… La géopolitique est partout et s’invite dans nos conversations quotidiennes pour le meilleur ou pour le pire. Car entre idées reçues et affirmations péremptoires, commenter l’actualité internationale est devenu un sport de combat où tout le monde joue sans forcément connaître les règles. Non, le monde n’est pas de plus en plus dangereux. Non, la Crimée n’a pas toujours été russe. Non, les guerres ne s’expliquent pas que par le pétrole ou les gazoducs. Non, le droit international n’est pas mort et l’ONU n’est pas totalement impuissante. Non, l’Otan n’est pas le bras armé des États-Unis. La réalité est complexe – et parfois même à rebours de ce que l’on croit savoir.

Dans ce petit manuel à la fois distrayant et sérieux, le géopolitologue Bruno Tertrais démonte 110 clichés, fantasmes et simplifications sur l’état du monde. De quoi vous permettre de briller en société ou, au moins, d’éviter de dire n’importe quoi.

Paris, 5 juin 1942. Dans les allées du bois de Boulogne, une jeune femme radieuse prend la pose, juchée sur une bicyclette. Mannequin vedette de la prestigieuse maison de haute couture Jeanne Lanvin, elle participe à la Journée de l’élégance. Le lendemain, sa photographie fait la une de la presse. Mais qui sait que derrière ce cliché se cache une autre réalité, beaucoup plus sombre ? Bella Ariel est juive et, en zone occupée, le port obligatoire de l’étoile jaune entre tout juste en vigueur. À l’aube de ses 30 ans, sa vie s’apprête à basculer brutalement.

Ce livre est le fruit d’une longue et minutieuse enquête de l’auteur sur les traces de son arrière-grand-tante, des rives du Bosphore à la rue du Faubourg-Saint-Honoré. À travers de nombreuses photographies et grâce à la parole des derniers témoins, il nous plonge au coeur de la France des années trente et de l’Occupation, et nous entraîne dans les prestigieux salons de la haute couture parisienne. De manière implacable, il révèle les circonstances révoltantes qui ont conduit au tragique destin d’une jeune femme originaire de Constantinople, devenue une égérie de la mode.

TOUT L'ART DE SAVOIR REBONDIR EFFICACEMENT AVEC BIENVEILLANCE ET UNE POINTE D'HUMOUR DANS TOUTES SES DISCUSSIONS ET SES DÉBATS

Tu connais cette sensation ? Une remarque te prend de court. Sur le moment, impossible de répondre. Et quelques heures après - sous la douche, dans ton lit ou en rentrant du boulot -, la réplique parfaite te vient... mais trop tard. Bonne nouvelle : ça n'a rien d'une fatalité. La répartie, ça s'apprend.

Dans ce livre, Emmanuel Chila, formateur et coach en prise de parole, t'accompagne pas à pas pour :

• comprendre pourquoi tu restes parfois sans voix ;
• distinguer les maladresses des véritables attaques ;
• savoir quand répondre... et quand il vaut mieux se taire ;
• trouver ton propre style de réplique, sans chercher à imiter les punchlines des autres ;
• transformer tes conversations en échanges équilibrés, où tu imposes le respect sans blesser l'autre.

La répartie n'est pas qu'une arme pour « clouer le bec » : c'est un art du discernement, une manière d'être plus libre, plus confiant, et surtout... plus serein après chaque discussion.

Alors, prêt à enfin trouver la bonne réplique du tac au tac ?

PROTÉGER DURABLEMENT SON ÉPARGNE QUAND TOUT VACILLE

Depuis des millénaires, les monnaies naissent, prospèrent, puis s’affaiblissent ou disparaissent. Les empires changent, les systèmes monétaires aussi. Mais un fait demeure : lorsque la confiance se fissure, l’or et l’argent restent des repères.

Ce guide vous aidera à comprendre les mécanismes qui reviennent toujours : inflation, création monétaire, dettes, crises bancaires, dévaluations et contrôles des capitaux à travers la grande histoire de la monnaie et de l’or. Il s’appuie aussi sur des histoires vraies d’épargnants et d’investisseurs qui vous permettront de saisir pourquoi quelques décisions simples, prises à temps, font souvent toute la différence.

Vous découvrirez ensuite comment passer à l’action :

• choisir les bons formats ;
• acheter au bon prix ;
• éviter les pièges ;
• stocker en sécurité ;
• revendre facilement ;
• limiter la fiscalité ;
• intégrer les métaux précieux dans une stratégie patrimoniale plus globale.

• Quels sont les usages interdits pour une IA ?
• Propriété intellectuelle : quelles précautions prendre lors de la conception de l’IA, quels droits sur les résultats ?
• Comment respecter les droits sur les données collectées pour l’entraînement ?
• Comment concilier IA et RGPD ?
• Peut-on utiliser la voix ou l’image d’une personne vivante, ou les cloner par IA générative ?
• Comment le droit du travail encadre-t-il l’introduction de l’IA dans l’entreprise ?

La conception et l’utilisation de l’IA sont désormais encadrées par un règlement européen, et la responsabilité du concepteur et de l’utilisateur en cas de préjudice se précise au fil des jurisprudences.

Sous forme de questions / réponses et agrémenté de nombreux exemples, le présent ouvrage clarifie les multiples points qui touchent les utilisateurs de l’IA à titre personnel ou professionnel, et indique les précautions juridiques à prendre pour éviter les mauvaises surprises.

Elle est là pour vendre la maison, lui pour l’aider à la rénover. Mais c’est une tout autre aventure qui les attend...

À la suite du décès d’un père dont elles n’avaient plus de nouvelles depuis longtemps, Isaure et sa sœur héritent de sa maison au bord de la mer. Bien décidées à ne garder aucun lien avec ce passé douloureux, elles choisissent de vendre. C’est ainsi qu’Isaure, jeune infirmière fraîchement diplômée, se rend en Bretagne pour rénover la bâtisse.

À Karantez, elle fait la connaissance de Maden, artisan solaire et avenant, avec qui l’été prend un tournant tout à fait inattendu. Entre peinture, plage et beurre salé, les secrets du passé se dévoilent, les langues se délient et de nouveaux horizons se dessinent. En Bretagne, Isaure trouvera bien plus que le simple goût des embruns…

Dominer le soleil, le vent, les nuages… Devenir le roi de la nuit, emporter dans son sillage amis et amantes dans une fête sans fin et sans sommeil… Depuis l’enfance, François a de l’énergie à revendre, un appétit d’expériences qui ne connaît pas de limites. Il désire et vit tout intensément. Trop, sans doute.

À 20 ans, alors qu’il passe les examens d’une école hôtelière, son comportement exalté le conduit à l’hôpital psychiatrique. Quelques années plus tard, une seconde crise frappe, le faisant choir d’un état euphorique à un lit de Sainte-Anne. Le diagnostic s’impose : François est bipolaire. De traitements en rechutes, il n’aura de cesse de lutter contre une maladie qui vous soulève très haut, avant de vous précipiter très bas. Une maladie qui le dévaste, lui et ses proches. Une maladie qu’il va apprivoiser...

Il faut s’accepter, avec ses zones d’ombres et de lumière, nous dit ce récit passionnant, pour comprendre qui l’on est vraiment et avoir la force de tout reconstruire.

La bipolarité est un trouble de l’humeur qui engendre des périodes maniaques et des phases dépressives sévères.

ÊTRE ADOLESCENT OU PRÉADOLESCENT N’EST PAS FACILE DU TOUT !

Ton corps change, tes émotions explosent, tu passes du rire aux larmes, les relations avec tes amis se compliquent… Par moments, tu ne te reconnais même plus. Et c’est déroutant.

MAIS RESPIRE, CAR CE QUE TU VIS EST TOUT à FAIT NORMAL.

Et ce livre va t’aider !

Un livre pour ne plus subir l’adolescence… mais proflter pleinement de cette étape de ta vie !

ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS VOS PENSÉES…
MAIS LA GUERRE QUE VOUS LEUR LIVREZ ?

Depuis des années, on vous dit de combattre vos croyances limitantes, de faire taire vos peurs, de dominer votre mental. Et si cette lutte permanente était précisément ce qui vous empêche de réaliser vos rêves ?

Dans ce livre, Ludovic Leroux délivre une approche radicalement différente : vos peurs, vos blocages, vos réactions instinctives ne sont pas vos ennemis. Ce sont des mécanismes de protection intelligents. Alors, en apprenant à coopérer avec votre système nerveux – plutôt qu’à le contraindre – vous découvrirez comment :

• sortir des schémas d’autosabotage ;
• ne plus culpabiliser de voir les autres y arriver et pas vous ;
• passer à l’action sans violence intérieure ;
• accomplir des projets que vous pensiez hors de portée.

Car c’est seulement quand on peut qu’on a accès à ce qu’on veut réellement !

Les nouvelles façons d'habiter, réjouissantes et responsables, sont là.

Face à un marché immobilier illisible et un climat qui interroge, se loger est devenu un vrai défi. Trop cher, trop complexe, trop anxiogène... Le rêve d’un « chez-soi » sûr et accessible semble s’éloigner pour beaucoup. Et s’il fallait changer de regard ?

Ce guide est le premier à répondre à la double question que tout le monde se pose : comment accéder à un logement ET comment garantir à la fois sa valeur et sa sécurité pour demain ? Loin des idées reçues ce livre révèle les solutions concrètes et souvent méconnues qui rendent son projet d’habitat de nouveau possible, à tous les âges de la vie.

Toutes les infos à connaître avant de vendre, acheter, louer ou financer un bien sont réunies dans l’ouvrage. Avec l’habitat participatif, la colocation intergénérationnelle, les prêts aidés, le bail réel solidaire (BRS)... découvrez une panoplie de modes d’accès et de financement innovants, adaptés à différents parcours de vie, pour un futur choisi, et non subi !

Parce qu’un habitat accessible doit aussi être un habitat durable, le guide analyse chacun des 6 risques majeurs (inondations, sécheresse, canicules...) qui menacent nos maisons. Il vous donne l’arsenal de solutions techniques et préventives pour diagnostiquer la vulnérabilité de votre bien, le protéger efficacement et en faire un véritable patrimoine résilient.

La confiance : la clé pour être les meilleurs !

Comment maintenir le meilleur niveau d’excellence dans un environnement d’incertitude et d’insécurité croissant ? Résultat d’une alchimie délicate et instable, la confiance est la base de la performance durable. C’est ce que rappelle cette nouvelle édition avec force. Depuis la précédente édition, la planète a été bousculée par la pandémie du Covid-19, la guerre s’est invitée sur le continent européen, le Moyen-Orient s’est embrasé, la guerre commerciale fait rage et la France affronte une instabilité politique jamais vue depuis la IIIe République.

Qu’elle soit individuelle ou collective, la confiance ne se décrète pas et se construit chaque jour. En effet, sans confiance, nous ne pourrons pas relever les défis environnementaux, économiques, et sociétaux qui s’ouvrent devant nous. Mais comment établir ou rétablir la confiance ? Comment avoir confiance et donner confiance ?

En analysant 25 ans de management et d’accompagnement d’équipes à haute valeur ajoutée dans l’exécution de missions complexes et en s'appuyant sur de nombreux exemples, Laurent Combalbert met en exergue les cinq niveaux de confiance nécessaires à l’excellence des organisations :

• la confiance en soi ;
• la confiance en l’équipe ;
• la confiance stratégique ;
• la confiance en la mission ;
• la confiance en l’histoire.

Des prises de décision éclairées au service de la croissance des entreprises

Chaque jour, des dirigeants perdent des marchés, des talents ou leur réputation pour une seule raison : ils n’ont pas voulu savoir.

Concurrence exacerbée, évolution rapide des marchés et menaces croissantes : la prise de décision lucide devient vitale pour prendre un avantage stratégique et protéger les intérêts de son entreprise.

Alors, comment préserver ses actifs, sécuriser ses savoir-faire et garder la maîtrise de son destin économique ?

Maï-Linh Camus explore les principes de l’intelligence économique et dévoile les méthodes et outils du renseignement d’affaires à travers plus d’une vingtaine de cas réels. Véritable guide opérationnel et récit incarné, l’ouvrage expose l’envers du décor et explique comment convertir l’information en pouvoir stratégique : enquêter avant de signer, prévenir les fuites d’informations, déceler les signaux faibles, se défendre en contentieux ou encore transformer ses collaborateurs en véritables capteurs de renseignements.

Python : le langage qui transforme les débutants en développeurs

Vous n’y connaissez rien en programmation et vous souhaitez apprendre un langage clair et intuitif ? Python est fait pour vous ! Vous découvrirez dans ce livre, conçu pour les débutants, tout ce dont vous avez besoin pour apprendre à coder en Python, des bases à la bibliothèque standard, en passant par la programmation orientée objet et l’acquisition d’outils avancés ou professionnels pour devenir plus efficace.

La 5e édition de cet ouvrage est enrichie et mise à jour pour tirer parti des dernières nouveautés de Python 3.14 et ultérieures.

Qu’allez-vous apprendre ?

• Qu’est-ce que la programmation ? Quel langage choisir ? Pourquoi Python ?
• Installation de Python et découverte du langage
• Les concepts de la programmation orientée objet
• Initiation aux interfaces graphiques avec Tkinter
• Communication en réseau dans les programmes Python
• Les bonnes pratiques pour améliorer vos codes
• Les réflexes du « bon programmeur » pour tirer parti de votre code et de celui des autres
• Les outils du programmeur professionnel (chasse aux erreurs, utilisation de bibliothèques…)

La santé mentale des leaders demeure un tabou. Dans l’imaginaire collectif, un leader, qu’il soit chef d’entreprise, manager, médecin, élu, sportif ou artiste, se doit de paraître invulnérable. Reconnaître la fatigue, le doute ou le découragement est encore trop souvent assimilé à une faiblesse. Pourtant, derrière les succès les plus éclatants, se cachent souvent des histoires de solitude et d’épuisement. C’est à partir de sa propre expérience que Caroline Poissonnier, dirigeante du Groupe Baudelet, a choisi de briser ce silence et de proposer une méthode pour réconcilier performance et plaisir dans les responsabilités.

En mêlant des témoignages de leaders inspirants tels que Thierry Marx ou Rodolphe Delord, des références scientifiques et des outils pratiques, LeaderKiff offre des clés concrètes aux leaders pour apprendre à prendre soin d’eux, aussi bien sur le plan mental que sur le plan physique. Plutôt que de glorifier l’invincibilité, il s’agit d’allier hautes ambitions et bien-être.

1984. Marie, Irène, JB, Mathieu et Naim se rencontrent à l’aube de leur adolescence, dans la ville de Sausset-les-Pins où leurs parents passent chaque année leurs vacances. Là-bas, ils grandissent ensemble au fil des étés, se font la promesse de ne jamais cesser de s’aimer malgré toutes leurs différences, les premiers excès de la jeunesse, les amours naissantes, les rêves qui se transforment en désillusions…

1998. Après des années de silence, les anciens amis se retrouvent pour faire face à une énigme : la disparition soudaine de l’une d’entre eux. Est-ce une fugue ? Une provocation ? Quelque chose de plus grave ? Les questions en suspens ravivent les blessures et les non-dits… et les poussent, chacun à leur tour, à reconsidérer leur passé, leur présent, et l’avenir qu’ils croyaient écrit.

Ne se forge-t-on pas uniquement
à travers les étés de son adolescence ?

« Soudain je ne suis pas partie.
Soudain on ne s’est jamais quittés.
Soudain les années n’ont pas filé.
Soudain il se remet à faire beau.
Soudain c’est l’été.
Soudain c’est la liberté.
Soudain il y a le son des vagues.
Soudain il y a la couleur
de la Méditerranée.

Et puis soudain il y a leurs rires,
encore. Rien que leurs rires. »

Exit le syndrome de la page blanche ! Le principe de la pyramide est une technique de structuration d'idées pour la pensée et la communication développée par la consultante Barbara Minto. C'est une méthode très efficace pour créer une présentation et convaincre un auditoire. Les techniques rédactionnelles sont le plus souvent axées sur la maîtrise de la langue, le style ou la lisibilité de la production écrite. Le principe de la pyramide de Barbara Minto est une des rares techniques qui s'attache davantage à la structure de l'argumentation, c'est-à-dire au fond et au déroulement d'un discours, plutôt qu'à sa forme. La méthode fait appel aux arbres logiques ou arbres d'argumentation pour organiser par écrit un raisonnement. Elle repose sur certains règles qu'il faut connaître avant toute rédaction.

Un accompagnement complet pour renaître à votre véritable identité Tu ne m'auras plus ! est bien plus qu'un livre sur les pervers narcissiques : c'est un guide thérapeutique pour reprendre le pouvoir sur sa vie. Car « sortir de l'emprise » c'est bien plus qu'échapper à quelqu'un : c'est se retrouver soi-même. À travers une approche à la fois claire et profondément humaine, Sophie Canaguier aide le lecteur à comprendre les mécanismes d'emprise, à reconnaître les techniques de manipulation et à identifier les blessures qui nous maintiennent dans ces relations destructrices. S'appuyant sur des outils puissants - EFT, hypnose, théorie polyvagale... - elle propose un précieux chemin de reconstruction pour apaiser le corps, clarifier l'esprit et rétablir la confiance en soi. Véritable allié de libération pour retrouver votre sécurité intérieure, ce livre accompagne pas à pas la sortie de l'emprise et la reconquête de votre identité profonde.

Pour arrêter de galérer sur ses projets de céramique et acquérir des techniques de pro

Quel que soit votre niveau en poterie, vous vous heurtez sans doute à des difficultés parfois décourageantes : barbotine pas assez fluide, pièce désaxée, émail imprévisible, fente au séchage ou à la cuisson… Parce qu'il n'y a pas de question bête, ce guide apporte des solutions concrètes aux problèmes que vous rencontrerez le plus souvent à l'atelier. Il vous accompagne à toutes les étapes de votre pratique, des premiers gestes aux interrogations les plus pointues, pour gagner en autonomie.

• Niveau débutant à expert
• 100 questions réparties en 8 thèmes : préparation de la terre, coulage, tournage, modelage, séchage, décor, cuisson, vie d'atelier
• Près de 200 photos pour visualiser les gestes clés

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